宝宝可以吃红薯吗

宝宝可以吃红薯吗

红薯是一种功能非常强大的食物,不仅富含各类营养物质,如蛋白、钙、铁、胡萝卜素等。还能够增强肠胃运动,防止便秘的发生。很多成人在大便干燥时都会吃红薯润肠,那么当同样的情况发生在宝宝身上,宝宝可以吃红薯吗?

答案是肯定的。只要宝宝能够吃辅食了,即使在一岁以内,他也可以少量食用红薯。红薯的口感比较软糯,味道也偏甜,很容易被宝宝接受和喜爱。但是红薯淀粉含量高,宝宝胃动力不如成人那么强劲,因此一定要控制进食量。尤其对于肠胃比较弱的宝宝来说,这种粗纤维食物不好消化,容易增加宝宝的肠胃负担,引发肠胃疾病,进食前就更要谨慎。

宝宝食用红薯后,不仅能够倚靠红薯中的膳食纤维刺激肠道蠕动,加快身体的生长发育,防止产生小儿便秘等疾病。还可以增加孩子的抵抗力。红薯中虽然蛋白质含量不高,但是氨基酸含量却充足,此外还有丰富的糖蛋白和粘液蛋白,这些营养成分的抗突作用十分明显,对于宝宝日常对抗病菌有极大的好处。因此建议如果可以的话,妈妈们还是要尝试喂孩子少量红薯的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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