宝宝辅食添加指南

给宝宝添加辅食是一门学问，需兼顾辅食营养均衡与宝宝吸收问题。香菇等菌类蔬菜是适合宝宝的辅食，下面为您介绍香菇粉适合宝宝食用的年龄及其他适合初添辅食宝宝的食物。

香菇粉食用建议

香菇粉有助于预防宝宝佝偻病。一般六到九个月的宝宝可以开始吃香菇或香菇粉，喂食时食量应从少到多逐步增加。

其他适合初添辅食宝宝的食物

• 米糊：初添辅食时，米糊是首选。其营养丰富，营养组成与奶粉相似，易被宝宝接受。
• 菠菜：宝宝初添辅食易出现便秘等消化问题，菠菜有助于排便，且含铁量高，可预防宝宝贫血。
• 小米粥：小米粥易消化，有养胃作用，对宝宝肠胃健康有益。

宝宝辅食添加需综合考虑营养与消化，选择合适食物并注重食量逐步增加，以保障宝宝健康成长。