宝宝的鱼泥怎么做好吃

宝宝的鱼泥怎么做好吃

鱼肉,是很多宝宝在添加辅食以后,妈妈们首选的肉类,鱼肉中有丰富的营养成分,其中的维生素A和维生素D,是宝宝眼睛和骨骼的必须营养,鱼肉本身细腻滑润,也更利于宝宝进食,所以鱼泥是宝宝的优选辅食,那么,宝宝的鱼泥怎么做好吃呢?

1、鱼泥粥。在宝宝八个月以前的辅食成分中,鱼肉还是要少量添加,否则会融给宝宝的肠胃消化带来压力,比如说鱼肉可以在清蒸半熟以后,剔除掉鱼刺,然后取一部分鱼肉放进煮的半熟的粥里,在煮熟以后,添加一些葱花、食盐等,是宝宝不错的鱼肉粥。

2、牛油果鳕鱼泥。将牛油果切成小块,同时将鳕鱼切成肉末,然后两者搅拌在一起后,加入适量的盐和水,放在锅里蒸,蒸熟以后,再视情况搅拌一下。如果块状体太大,就可以放进料理机里搅拌后,成为均匀的牛油果鳕鱼泥,这个辅食适合六个月以上的婴儿宝宝进食。

3、鱼肉青菜面。将鱼肉切成肉丁状,放在油锅里煎熟,然后放进适量的开始煮一会儿后,放进一些面条煮软,然后再放进一些洗干净的青菜,最后在煮熟以后,放进适量的食盐调味道。不同的鱼肉可以添加不同的蔬菜,但是鱼肉一定要注意剔除鱼刺。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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