补钙的汤有哪些汤

宝宝补钙汤推荐

钙对骨骼健康至关重要，宝宝身体缺钙会影响成长发育，家长常希望通过食疗为宝宝补钙，以下介绍几种适合宝宝的补钙汤。

高营养鸡汤

制作鸡汤时选用鸡腿肉更佳。鸡腿肉煲汤香味浓郁，且有助于骨头软化，能让所含营养更好地融入汤中，宝宝食用后更易吸收。

鱼骨汤

准备好食材后，先将鱼骨略炒，红萝卜片去皮清炒，加水煮一会后换汤锅继续煮，加入黄豆与雪耳。煮好的鱼骨汤可直接饮用，也能用来煮面条、熬粥。鱼骨汤能增加钙元素，味道好，宝宝比较爱喝。

鲜味海鲜粥

海鲜类通常富含钙元素，可做成美味海鲜粥给宝宝食用。宝宝喝海鲜粥能增强钙质，补充多种微量元素，利于成长。但制作时一定要把各种海鲜清洗干净，保证宝宝食用安全。

这些汤品各具特点，能有效帮助宝宝补充钙质，促进健康成长。