婴儿便秘应对方法

妈妈们遇到宝宝便秘情况通常会很慌张，主要是找不出原因。实际上，宝宝便秘与妈妈们有很大关系。以下是针对婴儿几天不大便的应对办法：

妈妈要营养均衡

母乳喂养的宝宝便秘一般有两个原因。一是母乳不足，此时妈妈可多吃催奶食物，如豆腐鲫鱼汤、猪脚黄豆汤等，或及时为宝宝补充配方奶；二是母乳中蛋白质含量过多，妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，控制蛋白质含量，宝宝便秘情况会好转。

多喝水

人工喂养的宝宝易便秘，因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化，且添加了各种营养素，部分宝宝肠胃不适应。妈妈注意不要把奶粉冲得太浓，可在两顿奶间给宝宝喝水缓解便秘。

适当运动

适时增加宝宝的运动量有助于加强肠胃蠕动，防止便秘。

按摩腹部

妈妈手掌向下，按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部，可加快肠道蠕动，促进排便；也可按摩宝宝肛门四周，引起生理反射促进排便。

帮助宝宝通便

可利用“道具”帮宝宝通便，如将肥皂、萝卜削成细条，分别用水和盐水浸泡后插入宝宝肛门促进排便。

妈妈们发现宝宝几天不大便，要积极找出原因并对症治疗，同时注意自身平时饮食，有利于改善宝宝便秘症状。