备孕男生体重多少正常

大家都知道肥胖影响女性受孕，但是肥胖同样也会影响到男性的生育问题，也是导致不孕不育的一方面。尤其是在备孕期间的人群一定要调整好身体，尤其是要控制体重，那么备孕男生体重多少正常？

首先，男性如果肥胖那么就会降低激素睾酮的功能，就会一定程度的影响生殖能力。尤其是男性体重增长的比较快，会导致人体生物学发生变化，从而减少生育的机会。但是在临床中并没有严格的体重标准，只要身高跟体重成比例就可以了。

其次，在备孕期间无论男女都建议服用叶酸，这样不仅可以降低胎儿畸形的几率，还可以增大受孕的几率。而且在备孕期间一定要控制体重，吃些有营养但是热量并不高的食物，保持愉悦的心情，将身体与各项机能都调整在最好的状态。

虽然没有明确的备孕体重，但是肥胖是百病之源，也是影响受孕的重要因素，所以在备孕期间体重很关键，体育锻炼可以强身健体，新鲜的蔬菜水果不长肉还有营养，糖分太高的食物就不要吃了，以免出现糖尿病对孕育带来更多不必要的麻烦。