产妇可以吃三七炖鸡吗

产妇可以吃三七炖鸡吗

三七炖鸡是一种非常滋补的食物,那么产妇在生完孩子之后体质一般非常虚弱,需要进行滋补,产妇可以吃三七炖鸡吗?这道食谱到底有什么样的营养?

产妇当然是可以吃三期炖鸡的。三七乌鸡汤被很多产后妈妈成为产妇调理汤,的确,这道汤品有着非常好的强心补血、祛瘀止血的用处。当产妇分娩后,她的身体正由于大量失血而需要很好地进补,如果营养跟不上就容易出现脾肾两虚的症状,而且还会面黄乏力。所有为了产后妈妈更好地调理身体,建议三七炖鸡每周都要煲一次喝。推荐这样做:

菜谱:三七须根炖鸡(其实炖排骨也可以)

食材:准备一斤鸡肉或排骨

辅料:20克的三七须根,以及盐、胡椒粉等调味料

制作方法:先把三七须根放在清水里泡个二十分钟,然后放入鸡肉或排骨中,在上面撒上少许盐,接着开文火,把鸡肉或排骨炖2小时左右,最后撒上调料就可以吃了。

三七炖鸡(排骨)有很不错的益气养血的效果,可以很好地治疗崩漏以及产后虚弱的症状,所有产后妈妈食用真的非常合适。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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