痛经喝什么粥

痛经喝什么粥

每当来大姨妈的时候,有的女生就会多少有些焦虑,害怕自己会产生痛经,其实痛经带给女性的感觉是非常不舒服的,那么痛经喝什么粥可以稍微缓解一下呢?

这里给各位女性朋友推荐几款不错的去痛经的养生粥,不仅制作简单,效果也是棒棒的,可以让你远离痛经:

1.枸杞艾草粥

一方面,艾草的性味辛苦,被医学界认为是传统的妇科重要用药,它不仅可以很好地治疗女性经寒不调、痛经还有不孕的症状,还能止冷痛、抗凝血,而搭配枸杞煮粥,在止血散寒方面的效果会更加明显。

2.山楂粥

很多人都知道山楂是性味温甘的,对于人们消食健胃、活血化瘀功效比较好。多吃用山楂煮的粥,女性朋友可以起到活血化瘀、调经止痛的良好作用。因此,这款山楂粥作为痛经调理粥真的非常不错。

3.当归红枣粥

都说红枣可以活血补气,帮助女性朋友们美容养颜。而当归同时是可以补血活血、调理月经的,当归还可以止痛化瘀。中医认为,当归不仅可以帮助促进人体血红蛋白、红细胞的再生,甚至可以帮助人体抗血小板凝。在痛经的时候,适当喝点当归红枣粥,对痛经的调理效果是很不错的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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