为何会缺乏维生素B2

有些人常不注意饮食控制，导致维生素缺乏，这对人体伤害较大。为控制此类问题，需补充足够营养，调整新陈代谢，保障良好饮食卫生结构，不可忽略营养补充。以下是缺乏维生素B2的原因：

• 消化能力低：若常缺乏维生素C或维生素B2等，会使生物氧化代谢出现明显障碍，甚至引发外部器官疾病，如口角炎、舌炎、眼部不适等，还不利于皮肤保养。主要原因是部分人消化能力低且长期不注意护理。
• 营养摄入不均衡：维生素B2缺乏主要是平时营养吸收不足。有些人只偏爱某类营养食物，却忽略其他营养补充，进而出现类似问题。
• 肠胃异常：肠胃若有炎症、肠绞痛、消化不良等症状，会引起维生素缺乏、营养吸收不良等情况。因此，需全方位保障各方面营养，协调新陈代谢，促进身体恢复，让营养均衡，维持健康状态。

总之，缺乏维生素B2可能由消化能力、营养摄入和肠胃状况等多种因素导致，需综合调整以维持营养均衡。