维生素C的副作用与禁忌

维生素C具有提高人体免疫力的作用，因此许多身体抵抗力较弱的人群会长期服用。然而，维生素C也存在不少副作用，以下为您详细介绍。

维生素C的副作用

• 不正确服用维生素C会引发胃肠道不适，如胃痛、腹痛、恶心、呕吐、胃酸过多、食道反流等，还可能加重胃部疾病，甚至导致胃出血。
• 大剂量服用维生素C可能造成泌尿系统损害、血液系统损坏以及过敏反应。所以，切勿大剂量或长期服用。

维生素C的服用禁忌

• 服用维生素C时，不能同时服用磺胺类药物和抗生素药物，如链霉素、青霉素等，这些药物会使维生素C失效。
• 若长期服用维生素C，不能突然停药，应逐渐减少药量直至停药。
• 肾脏有疾病或肾功能较差的人群不适合过多服用维生素C。

总之，服用维生素C需了解其副作用和禁忌，谨慎合理服用，避免不良影响。