婴儿每日dha摄入量

婴儿每日dha摄入量

电视上铺天盖地的奶粉广告都会强调自己奶粉的DHA含量,毋庸置疑,DHA对宝宝的生长是有很多的好处的。那么婴儿每日DHA的摄入量是多少呢?DHA对孩子究竟有哪些好处呢?

DHA的每日摄入量

世界卫生组织推荐DHA的日摄取量为:1-2岁的宝宝以体重为衡量基础,每公斤体重每日应摄入量为10-12mg;2-4岁的宝宝每日总的需要摄入量为100-150mg;到了4-6岁,宝宝每日适宜摄入量提升到150-200mg。

DHA的作用

1、DHA,为智力加分

DHA在促进脑细胞发育、脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。

有研究资料为证:出生后4个月内补充了DHA+ARA的婴儿,1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分,此种优势可一直保持到4岁!这就是科学家将DHA誉为“脑黄金”的原因所在。

2、DHA,让宝宝眼睛更“明亮”

研究证实,DHA对眼视网膜的感光细胞光刺激正常传导非常重要,外源性DHA通过血液到达视网膜,DHA有助于保持视网膜细胞细胞膜的流动性,使眼睛接受到的外界信息快速传递到大脑,使孩子看得更多更清楚。

3、DHA,号称免疫小卫士

权威研究证明,除了大脑和视网膜含有大量DHA外,免疫细胞中也含有DHA。宝宝持续补充DHA,有助于激发免疫细胞活力,减少呼吸道疾病发病率,提升自身保护力。宝宝身体棒棒哒,才能聪明又健康!

深海中畅游的鱼,它们是有活力的DHA“携带者”;深海中沉默却极具生命力的藻类,它们是温柔的DHA “携带者”;母乳,是宝宝最好的天然食物。饮食均衡的妈妈母乳中含有丰富的DHA,这是最有爱的DHA “携带者”。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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