宝宝辅食南瓜泥做法及功效

南瓜富含碳水化合物、多种维生素以及钙、磷、铁、锌等微量元素，有助于增强婴儿免疫力，还能促进消化。因此，很多家长想给宝宝做南瓜泥吃。以下是详细做法：

材料准备

准备一个新鲜南瓜，购买时尽量不选特别大的，因其味道不一定好，应选个头均匀、颜色贴近原生态的南瓜。

制作步骤

1. 把购买好的南瓜清洗干净并削皮。
2. 将清洗削皮后的南瓜切片或切块，用小蒸锅蒸制，建议单独买一个宝宝专用小蒸锅，更加卫生。一般蒸10到20分钟即可。
3. 南瓜蒸熟后，用勺子挤压成泥状。

食用注意事项

宝宝吃南瓜泥可滋养胃，其所含果胶能滋润肠道，减缓肠胃中食物吸收速度，控制饭后血糖上升。若宝宝6个月之后食用，记得滤掉南瓜中的筋，以免引起消化不良。

综上所述，南瓜泥是一款营养丰富且适合宝宝的辅食，家长可按照上述方法为宝宝制作。