没发烧吃枸杞子好吗

发烧的时候，家长们可能会让孩子吃一些枸杞，因为勾起可以增强人体的抵抗力，同时枸杞里含有维生素等营养元素，对人体都是有好处的。那么在没有发烧的时候可不可以吃枸杞呢？

没有发烧也是可以吃枸杞的。枸杞的好处是很多的，其中对女性来说最好的一个功效就是补血，女性与男性不同，每个月总有那么几天会经历一次大量排出污血的时候，这时对女性的身体来说也是很重要的，除了营养的补充之外，补血也是必不可少的。在月经结束之后，可以多食用枸杞，这样可以起到一箭双雕的效果。女性长期坚持吃，对经期的困扰也会少许多。

另外枸杞还能养肤，可以使皮肤变得更加红润。特别是中年人，皮肤可能到了一定的年龄之后就会出现变化，粗糙不平整，气色也会越来越差。这个时候可以多食用都，每天吃一些坚持一段时间，不但可能让皮肤慢慢的好起来，对于淡化色斑也会有一定的效果。

平常最常见的吃枸杞的方式就是泡水喝，但是泡水可能会影响枸杞本身的效果，最好的方式就是直接将枸杞放入嘴中咀嚼。