男子精子活力正常值

男子精子活力正常值

对于处于备孕的男性来说,精子活力是很重要的。如果男性精子活力不够,和妻子爱爱时,精子游到一半就“不行”了。那么,对于男性,精子活力除了要强之外,精子活力正常值在什么范围呢?

男子精子活力正常值

男士精子的活力其实需要结合质量、数量以及这时间等不同的内容进行检测,正常的精子成活几率一般性都在70%以上,如果男士精子的活力低于50%就属于异常的现象,如果精子没有任何的活力就属于死精症病。

a级加b级精子的活力小于百分之五十,但是超过30%或者说这a级精子小于25%的同时大于10%,这一类的现象就属于轻度精子活力低下病。

如果患有了中度精子活力低下病,那么男士a级加b级精子的活力会在30%到50%之间,其中a级精子往往都会小于10%。

重度精子活力低下病也就是说b级加C级精子数量往往都小于30%,其中a级精子数量没有,精子活力相当低的时候,那么男士精子就没有办法顺利的前行,也没有办法顺利的通过子宫腔进入到输卵管部位内,想要和女士卵子结合存在较大的困难,因此就会导致男士朋友出现生育能力下降的情况,甚至可能会引起不生育。

怎样提高精子质量和存活率

1、注意日常的生活习惯,许多男性都喜欢抽烟喝酒、饮食嗜辣,或者是长时间坐着等,这些不良生活习惯都可造成男性的精子活力逐渐下降,应该避免久坐、减少吸烟喝酒的次数。

2、不穿牛仔裤。现在男性都很爱穿牛仔裤,实际上牛仔裤会影响精子的生成。造成死精过多。稍有科学常识的人都知道,牛仔裤都比较紧身,会导致局部温度上升。而精子的产生是需要特定的环境温度的,一旦温度过高了,精子的质量和活力都会下降。

3、多吃富含锌元素的食物。锌元素是生成精子的主要成分,男性朋友如果缺乏锌元素,那么产生的精子就比较少了。

4、不洁的夫妻生活可危害到男性的精子活力,夫妻生活如果不清洁的话,可感染到病菌,对精子有非常大的杀伤力,所以需要引起高度重视。

5、避免高温:高温蒸浴会直接伤害到男性的精子,还会抑制精子的生成能力,所以男性应该避免蒸桑拿、洗高温热水澡。

6、放松心态:精神压力过大对男性精子成长可起到不好的影响,因此男性应该做一些能使自己身心放松的事情,例如散步、游泳等。

7、多补充维生素E。维生素E能够促进锌元素的吸收,另外维生素E可以帮助血管愈合,预防精索静脉曲张等疾病,因此男性朋友们也需要多多补充维生素E。

8、无论男性还是女性,在备孕阶段都要少接触电脑,无论多好的电脑对人体都有辐射作用,会引起生殖细胞变异,胎儿畸形等等。电脑符合对于男性而言,会导致精子过早失活甚至异变,不得不防。

男性精子活力是很重要的,正处于备孕或育龄阶段的男性,要好好保护精子活力,避免一些不良的生活习惯哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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