月经期间可以吃党参吗

月经期间可以吃党参吗

党参是一味中草药,有补气健脾等功效。通常人们会将其与其他谷物粗粮混合着熬制成粥以食用。尤其是女性,由于身体的原因,更偏爱用中药食疗来养生。但女性月经期间可以吃党参吗?

月经期间女性身体失血过多,气血不足,适量的吃些党参能很好的起到补气血的作用,一定程度上还能缓解痛经。补气血是党参最大的作用,适合女性经期及孕期食用以滋补身体。但女性经期不宜过补,会造成肝脏负担,经量增多,因此也不可吃太多党参。

经期吃党参的量建议20g左右,可以搭配几颗红枣煮制成粥食用,有祛除寒气,缓解痛经的作用。也可以在熬鸡汤时放入党参等材料,帮助补气补脾。如果经期正常,没有痛经等症状,完全不需要吃党参。经期吃党参只是用来调整身体不适的,毕竟是药三分毒。

党参也有优劣之差,劣制党参不仅不会调节身体,甚至会对身体造成损害。那么,如何挑选优质党参?通常来说,优质党参形状粗大,颜色呈黄白色,气味有微微的香气,咀嚼起来不掉残渣。在挑选党参时,一定要擦亮眼睛,五感并用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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