经期禁忌食物有哪些水果

经期禁忌食物有哪些水果

月经属于女性特有生理现象,在正常的时候,女性的月经都会定期的来临。女性在来月经的时候,就要做好护理,绝对不能够着凉,必须要做好保暖。并且饮食上也应该多加注意,有很多食物是不宜在经期吃的。那么,经期禁忌食物有哪些水果?

女性在经期不能吃寒性、凉性水果。有很多水果都是偏冷的,比如梨、香蕉、柿子以及甜瓜等,要是经期女性食用这些水果的话,就会让身体的血流不畅。此外,芒果、猕猴桃、西瓜等,也是偏凉性的,特别是西瓜,是经期绝对不能吃的。

女性在月经期间,要食用温热的食物,绝对不能够吃凉的食物。尤其是冰镇水果,是不能够食用的。无论是什么水果,在冰镇了之后,都不能在经期食用。如果是从冰箱中取出的食物,应该等到水果恢复到常温再吃,或者是用温水浸泡后再食用。

女性在来月经的时候,最好是食用清淡并且容易消化的食物。而酸辣的食物很容易引起消化障碍,而且还可能使经血排出异常。所以女性在经期不能吃酸涩的水果,比如酸梅、沙果以及没有熟透的酸味水果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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