宝宝配粥小菜做法

宝宝辅食添加背景

一般宝宝在七八个月之后，为丰富宝宝饮食，使其营养吸收更全面，妈妈们会适当给宝宝添加辅食。像米糊、白粥这类易消化吸收的流食是常见选择。以下介绍几种宝宝配粥小菜的做法。

宝宝配粥小菜做法

• 蔬菜胡萝卜粥

  食材：适量牛肉、少许大米、一根胡萝卜、适量香油及酱油。做法：先将大米洗净用水泡好，牛肉洗净切碎（尽量碎些，利于宝宝消化吸收），胡萝卜切成小细丁；用香油把切好的牛肉丁放锅里翻炒，再放入泡好的大米翻炒；炒一会儿后加入胡萝卜丁和适量水，小火煮烂，用酱油调味。

• 蔬菜牛肉粥

  食材：适量牛肉、少许米饭、1棵菠菜、些许肉汤、土豆和胡萝卜等蔬菜、少量盐。做法：把牛肉切成细碎小丁，将菠菜、胡萝卜和土豆放锅中炖熟，用小勺捣碎；把米饭、捣好的蔬菜碎和切好的肉末一起放入锅中，加入准备好的肉汤煮，煮熟后加少许盐调味。

• 番茄肉沫蛋羹

  食材：一个鸡蛋、一个番茄、少量猪肉、一些汤汁。做法：将鸡蛋打散，猪肉剁碎加面粉腌制，番茄去皮切成小块；下油起锅，放入番茄和肉沫炒香，加入汤汁和蛋液，加少量盐，煮沸即可盛出给宝宝配粥吃。

这些宝宝配粥小菜做法简单，食材常见，能为宝宝提供丰富营养。