痤疮吃什么水果

痤疮食疗：适合吃的水果

痤疮即我们常说的脸上长的痘痘，在一定年龄段很多人都会长，它极大影响面部美观，所以没人希望长痘。其实长痘痘可通过食疗解决，以下几种水果对痤疮有较好的改善作用：

• 柠檬：柠檬具有出色的美白效果，还能预防和治疗痘痘。用柠檬敷脸，可改善肌肤痘痘状况。若脸上长痘，不妨尝试柠檬敷面。
• 苹果：苹果是常见水果，很多人喜欢吃。它有减肥瘦身效果，美容功效也佳。苹果富含水分，能有效为肌肤补水保湿，还可淡化色斑、去除痘痘。
• 西红柿：西红柿既是水果也是蔬菜，维生素含量高，能平衡肌肤水油，深度清洁肌肤，使肌肤不易长痤疮，即便长了也较易治疗。
• 黄瓜：黄瓜可用于美容，很多人用黄瓜片敷脸。其实，生吃黄瓜也能去除痘痘。它既能食用又可美容，但其祛痘功效很多人并不了解。

综上所述，柠檬、苹果、西红柿和黄瓜等水果在一定程度上有助于改善痤疮问题，可适当多食用。