备孕期间的受孕与避孕相关要点

备孕基础要求

男女备孕时，除体检外，还需养好精神。身体健康是孕育健康宝宝的基础。

备孕期间是否避孕

备孕期间通常无需避孕，避孕会减少受孕几率，可能导致备孕失败。若不想在备孕期间怀孕，可采用避孕方法；而有怀孕意愿的人则不必避孕。

性生活频率与受孕几率

女性备孕时，并非性生活次数越多怀孕几率就越高。性生活过于频繁会使男性精子质量变差，影响受孕结果。

提高受孕几率的方法

准确计算女性排卵时间，并在排卵时进行性生活，可增加怀孕几率。备孕期间性生活次数每周2 - 3次为宜，过于频繁既伤身又影响怀孕。此外，保证性生活质量、养足精神和充足睡眠，有助于怀孕成功。

结论：备孕期间合理安排性生活、把握排卵时间、保持良好身心状态对成功受孕至关重要。