女孩初潮要注意什么

女孩子都是需要经历初潮的，第一次来月经的时候有很多不懂的地方，这个时候是有很多需要注意的，否则很有可能给身体造成损伤，对身体健康是特别不利的。那么女孩初潮要注意什么？

女孩子初潮的时候一定要注意保护身体，可能会有腰酸肚子疼的情况出现，所以需要多喝一些热水，然后用热水袋热敷肚子，如果没有热水袋使用暖贴也是可以的，然后可以喝一些红糖水，这样肚子就会舒服很多。

女孩子来月经的时候会有很多脏东西排除体外，这个时候需要注意清洗外阴部，以防有细菌感染，每天晚上可以使用温热的水去清洗，要注意不可以盆浴清洗，否则细菌或者脏东西进入阴部是会感染的。卫生巾要选择透气性比较好的，然后要勤换，内裤也需要每天更换才行。

在初潮来临之后一定要多休息，是不可以干重活，或者是剧烈的去运动，这样很有可能导致盆腔脏器发生充血的状况，还会使经期延长，严重的女孩子可能会留下妇科病，所以一定要保养好，多休息，在此期间不要接触凉水，更不要吃生冷的东西。