宝宝睡眠防窒息指南

在中国，大多数妈妈会选择和宝宝一起睡，但西方专家指出，母婴同睡易使宝宝因妈妈的不经意举动而窒息，且生活中导致宝宝窒息的情况并不少见。以下是宝宝安全睡眠的建议：

• 避免母婴同睡：妈妈翻身或拽被子时，可能不小心堵塞宝宝口鼻，危及宝宝生命安全。
• 不躺着喂奶：夜间妈妈躺着喂奶易睡着，睡着后乳房可能堵塞宝宝口鼻，引发窒息。
• 让宝宝侧躺睡眠：宝宝平躺时吐奶，奶液易堵塞口鼻造成窒息，侧躺有利于吐奶后奶液流淌。
• 选择轻柔被子：宝宝的被子不宜过厚过重，否则压住口鼻会有窒息危险。
• 不捆绑宝宝手脚：将宝宝包裹在襁褓中限制其活动，若有东西盖住口鼻，易发生窒息。

为保障宝宝睡眠安全，应避免与宝宝同睡、躺着喂奶，让宝宝侧躺，选用合适被子，不捆绑宝宝手脚。