宝宝干咳怎么办

宝宝干咳的应对方法

一、宝宝干咳食疗方法

1. 木耳鸡丁：食材有嫩鸡肉350克、水发木耳200克、青椒1个、精盐5克、湿淀粉30克、味精、白糖各适量、蛋清2个、葱段10克、清汤100毫升、香油5毫升、植物油500毫升。做法是将鸡肉切丁放入调好的蛋清，加酱油与淀粉拌匀，木耳、青椒切丝，锅内油烧至七成热，放入鸡丁炸熟捞出控净油，净锅爆炒葱、姜、青椒，加入鸡丁、木耳及调料翻炒。每周1 - 2次，佐餐。作用是益气养血，润肺止咳，主治以气血不足为主证的干咳，症状有干咳无力、面色不华、头晕眼花、四肢无力、声音低怯、舌淡、脉弱等。
2. 银耳白肺汤：食材为银耳30克、猪肺1副、清汤1500毫升、葱段、姜、精盐、料酒、味精、胡椒粉各少许。做法是银耳水发洗净用开水泡片刻，猪肺冲净血液，入沸水稍焯捞出，入沙锅加葱、姜、料酒，旺火烧开改小火煮烂，捞出猪肺入凉水剔气管筋络、去老皮，揪成蚕豆瓣大小的块用凉水泡好，肺块和银耳捞入大汤碗加清汤蒸透取出，烧开余下的汤加料酒、精盐、胡椒粉后盛入碗内。每周1 - 2次，佐餐用。作用是养阴润肺，主治阴虚干咳、盗汗、面红目赤、午后潮热、舌干无苔、脉细数者。
3. 川贝梨：用上等川贝5克、梨1个。做法是梨切盖掏核，加入川贝盖上盖，隔水蒸熟或用小炭火烤熟。食梨与川贝末，每日1 - 2个。作用是养阴润肺，止咳，主治阴虚干咳、咽喉肿痛、鼻衄、口舌干燥、头痛、胸痛者。
4. 黄精玉竹炖猪肘：食材有猪肘800克、黄精和玉竹各12克、冰糖120克、大枣20枚、精盐、料酒、葱、姜各适量。做法是黄精、玉竹切片装纱布袋扎口，猪肘洗净入沸水焯去血水捞出洗净，葱切段、姜切片，60克冰糖炒成深黄色糖汁，药物和食物同入沙锅加清水、调料，旺火煮沸撇浮沫，加冰糖汁及大枣小火炖2小时，取出纱布袋。每周1 - 2次，佐餐食用。作用是益气养阴，润肺止咳，适用于气阴两虚干咳，症状有咳嗽无力、腰腿酸软、头晕眼花、纳差不香、夜眠欠佳、脉细无力。

二、小宝宝干咳如何护理

1. 应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部。
2. 婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使上身呈45度角，同时用手轻轻拍宝宝背部，使粘附在气管上的分泌物松动，利于咳出。
3. 保持空气温度、湿度和洁净度十分重要。室温最好保持20 - 26℃左右，定时通风，室内湿度50％ - 70％，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。
4. 夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。

宝宝出现干咳时，妈妈们可按文中方法制作食疗食物，既能减轻干咳症状，又能补充营养、强健身体，同时做好护理工作，可让干咳快速消失。