揭开“倒春寒”的真面目

什么是倒春寒

经常听长辈提及“倒春寒”，那究竟什么是倒春寒，它一般出现在几月份，又需要注意什么呢？倒春寒指初春（通常为2月末3月初）气温回升较快，而春季后期（一般指4月）气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气、频繁的冷空气侵袭，或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却都易造成倒春寒。初春气候多变，若冷空气较强，气温可猛降至10℃以下，甚至出现雨雪天气。常是白天阳光和煦，有“暖风熏得游人醉”之感，早晚却寒气袭人，让人觉“春寒料峭”，这种“善变”天气就是倒春寒。

倒春寒期间宝宝的注意事项

1. 穿贴身衣裤：有的妈妈认为宝宝好动出汗多，不穿贴身内衣，只穿厚外套就行。但柔软的棉内衣可吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热丢失，不易使宝宝受凉生病；不穿贴身内衣的宝宝体表热量丢失多，身上尤其是下半身冰凉，易感冒。
2. 衣物适量：穿太多宝宝活动易出汗，衣服湿透易着凉，还会降低身体对外界气温变化的适应能力和抗病能力。宝宝体表面积相对较大散热多、产热能力不足，外出寒冷时应多穿衣。判断宝宝穿衣是否合适，可摸其小手和小脚，不冰凉就说明身体暖和。
3. 选择轻薄小棉服：轻薄小棉服既挡风又保暖，比多穿几件厚衣服御寒效果好，且活动灵巧方便。小棉服内层与外层中间夹着膨松棉花，可吸收很多空气，皮肤散发的热量先穿透内层，渗入中层棉花，由多层空气吸收并围护在皮肤四周，外层不易让冷空气入侵，保暖作用良好；厚外衣挡风尚可，御寒则较差。

倒春寒的持续时间及注意重点

倒春寒一般持续1 - 2周，在此期间大家要注意身体健康，适时增减衣物，尤其是体质弱、抵抗力差的宝宝，爸爸妈妈们要格外关注宝宝健康。

结论：倒春寒是一种常见的春季天气现象，了解其特点并在倒春寒期间做好身体防护，尤其是照顾好宝宝，能有效减少疾病发生。