水痘的预防知识与措施

水痘是一种高度传染性的疾病，尤其在春秋两季的高发期，儿童因免疫力较低更容易感染。了解水痘的预防知识并采取有效措施，对于保护孩子的健康至关重要。

水痘的传播特点

水痘是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）引起的急性传染病，主要通过飞沫传播、直接接触传播或接触被污染的物品传播。患病者在出疹前1-2天至疱疹完全结痂前均具有传染性。

水痘的高发时期

水痘的高发时期通常为春季和秋季，这两个季节气候适宜，病毒更易传播。因此，在这些时期尤其需要加强预防措施。

水痘的预防措施

1. 减少接触，防止感染

• 尽量避免带孩子去医院及其他人群密集的公共场所，减少感染风险。
• 避免孩子接触水痘或带状疱疹患者。
• 学校和幼儿园出现水痘病例时，应暂停大型集体活动，减少传播机会。
• 接触过病人的孩子需观察21～28天，注意是否出现症状。

2. 注意个人卫生，增强体质

• 保持皮肤清洁，经常给孩子洗澡、换衣服。
• 勤剪指甲，勤洗手，避免抓挠皮肤。
• 坚持体育锻炼，增强免疫力，同时注意运动后及时增减衣物，防止着凉。

3. 接种水痘疫苗

接种水痘疫苗是预防水痘的最有效手段。研究表明，12个月至12岁的儿童接种一针次水痘疫苗后，90%以上可获得6年以上的保护力，部分人抗体持续时间可达10年以上。家长可带孩子到当地预防接种部门进行接种。

4. 保持家庭卫生

• 保持室内空气流通，定期开窗通风。
• 清洁家庭环境，定期消毒常接触的物品。

水痘预防的总结

通过减少接触、注意个人卫生、接种疫苗以及保持家庭卫生等措施，可以有效降低水痘的感染风险，保护孩子的健康。

参考来源

• 世界卫生组织（WHO）
• 美国疾病控制与预防中心（CDC）
• 中国疾病预防控制中心