宝宝银鱼食谱推荐

银鱼营养价值高，很多妈妈喜欢做银鱼给宝宝吃，宝宝每周吃一些对发育有益。以下为妈妈们介绍适合宝宝的银鱼做法。

银鱼炒鸡蛋

适合一岁以上宝宝，银鱼与鸡蛋结合，营养全面、味道鲜美，老人和大人也适合。

• 食材：两个鸡蛋、小银鱼、盐、葱花。
• 做法：将新鲜银鱼加入鸡蛋，加少许盐搅拌均匀后加热，快熟时放葱花炒香，炒熟即可。

银鱼蒸蛋

• 食材：适量银鱼、两个鸡蛋、少许盐、葱花。
• 做法：把鸡蛋打成蛋液，加少许水，再加入银鱼、盐、葱花搅拌均匀，放入蒸锅，蛋液凝固隆起即可取出给孩子吃。

银鱼炒鸡蛋和银鱼蒸蛋都是营养美味的宝宝食谱，妈妈们可以根据宝宝口味进行选择制作。