宝宝可以吃松子

宝宝可以吃松子

松子好吃,营养价值高,是很多人饭前饭后解馋的美味零食。但因松子自身性质原因,属于坚果类,并不一定适合所有人群食用。年轻人多吃点对身体有好处,而老年人牙齿不好就要谨慎吃,那么,宝宝可以吃松子吗?

宝宝牙齿还没有长好消化功能也还要健全。松子是较硬的坚果类食品,宝宝可以吃但要慎重吃。不能因为好吃营养丰富就不停地吃,这会导致消化不良,便秘,牙齿松动等情况的,严重的卡到宝宝喉咙那后果是不堪设想的。所以妈妈要监督着宝宝吃松果,最好不要让宝宝直接吞食松果。

那么宝宝要怎样吃松果才安全?首先一次不要吃过多,吃过多会容易积食涨肚子,不利于代谢,一次一两颗解解馋就好了。其次是不能让宝宝直接咀嚼吞食,太硬的东西不适宜给小宝宝吃,有损牙齿健康。可以磨碎了再给宝宝吃,这样更方便宝宝消化和吸收。另外,磨碎拌入辅食里也是很不错的。松子粉和辅食融合一起进肚子不容易咽到,辅食味道更好,宝宝吃的更多!

松子营养价值高,家里可以适当地准备些。但给宝宝吃的,还要结合水果、蔬菜,平时还要多喝水,这样宝宝的新陈代谢才能顺畅,宝宝的身体才会更健康!


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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