宝宝舌苔厚白的原因及应对方法

中医视角下的舌头与健康

从中医理论来看，舌头是反映人体身体状况的重要窗口。健康的舌苔呈现粉嫩状态，而舌与内脏联系紧密，当内脏出现病变时，会在舌质、舌苔、舌的形态等方面有所体现。大多数小宝宝会出现舌苔厚白的情况，下面来具体了解其原因。

宝宝舌苔厚白的原因

• 若发现小儿舌面及嘴唇上有白点，可能肚里有虫。
• 长期高热的重病小孩可能出现黑色且干得像河底裂开般的舌苔。
• 消化不良引发的胃病、积食，以及咳嗽多痰时，舌苔会变厚腻。
• 一些过敏性疾病会导致地图样舌苔或剥苔。
• 孩子着凉感冒初期，舌面会出现较厚的白色苔，感冒发展后舌苔变黄，热象更明显。
• 孩子因腹泻脱水或高烧不退时，会出现干燥的舌苔。

宝宝舌苔厚白的应对办法

中医认为，孩子舌苔厚白的原因是多方面的，上火是重要因素之一。因此，日常要注意避免孩子上火，可让孩子多吃清热解毒的食物，如白萝卜、莲藕、绿豆、山楂等，同时保证孩子多吃蔬菜水果，补充充足水分。若孩子舌苔厚白问题严重，可采用以下方法：

• 薏苡仁：有清热利湿的作用，可煮成粥加冰糖给孩子当点心。
• 淡竹叶：能清心利小便，缓解宝宝上火引起的排尿不适，还可调理脾胃和肠胃，可制水给孩子当水喝。
• 稻芽：可帮助消化，缓解孩子因消化不良导致的积食发热问题，助孩子排便排毒。

宝宝舌苔厚白情况多样，家长可根据具体原因采取相应措施，以保障宝宝健康。