宝宝能否吃芝麻油及相关功效

宝宝的饮食需要特别关注，尤其是年龄越小的宝宝，妈妈更要清楚宝宝能吃什么。芝麻油是常见调味料，宝宝能否吃呢？宝宝半岁以前不能吃芝麻油，但添加辅食后，可在辅食中适当添加，不过不能天天吃，偶尔吃一点即可。若宝宝不愿意吃，不要勉强。

芝麻油对宝宝的功效及食用注意

• 润肠通便：便秘宝宝可吃芝麻油，因其能润肠通便。但宝宝腹泻时要避免吃，以免加重病情。
• 护心脏血管：芝麻油中丰富物质易被人体吸收，对心脏和血管健康有益，能促进人体代谢胆固醇，清除血管沉淀物，达到软化血管目的。
• 保护声带：芝麻油能增加声带弹性，使声门张合更有力，宝宝喉咙发炎、声音嘶哑时，可适当吃一些。
• 缓解咳嗽：患有气管炎的宝宝咳嗽时，家长可在其睡觉前喂一点芝麻油，能有效缓解咳嗽症状。

综上所述，宝宝添加辅食后可适当食用芝麻油，它具有多种对宝宝有益的功效，但要注意食用情况和频率。