红枣黑糖姜茶怎么做

红枣黑糖姜茶怎么做

红枣,黑糖和姜这三样食材,具有暖宫补血的功效,尤其是对于女性的气血虚弱,有一定的食补作用,所以在日常生活中,女性朋友常会做这种养生茶喝。但是有些女性朋友,却并不了解如何做这种茶,那么红枣黑糖姜茶怎么做呢?

1. 红枣黑糖姜茶的做法其实并不复杂,首先要准备好食材,一块黑糖,小黄姜若干,然后准备干若羌灰枣,新疆干大红枣也可以。

2. 将红枣切成片备用,再把小黄姜清洗干净,然后去皮之后切成姜丁或者是切成姜丝,如果喜欢吃姜,也可以将小黄姜切成姜末,然后备用。

3. 然后准备小锅置于火上,如果有养生壶更好,放入适量的清水,水量以500毫升左右为宜,当水开之后,依次放入黑糖,干姜,红枣干,然后煮10分钟,暖身补气血的红枣黑糖姜茶就做好了。

4. 此外,如果喜欢菊花味道的朋友,也可以准备十粒左右胎菊王或者是杭白菊均可,煮好后放入。放有菊花的红枣黑糖姜茶,不但可以养颜补气血,能起到中和作用,避免喝红枣黑糖姜茶身体出现上火,还有清肝明目之功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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