半岁宝宝吃红薯好不好

半岁宝宝吃红薯好不好

红薯想必大家都不陌生,美味又营养,另外红薯中富含维生素、碳水化合物,可以润肠,所以经常吃红薯,对防治便秘很有效果。对于宝宝来说也是如此,那么半岁宝宝吃红薯好不好?

宝宝在开始添加辅食的时候就可以吃红薯,也是是6个月时,就是宝宝半岁时。妈妈可以把红薯捣成泥,或者将红薯煮成美味的粥给宝宝吃,适当的补充,有助于缓解宝宝的便秘。需要注意的是,每次不能给宝宝吃的过多,因为红薯中的淀粉与糖含量丰富,不容易消化,吃多了容易胀气,会让宝宝非常不舒服。

红薯含有大量维生素C,因而吃红薯还能提高宝宝的身体抵抗力。维生素C还能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能。促进钙和铁的吸收,家长可以在宝宝半岁时给宝宝适当的吃红薯,要注意不要太凉,也不能吃的太热,这样会影响宝宝的吸收。

给宝宝吃红薯的好处多多,但是家长要注意,如果宝宝平时容易便秘。不要靠吃红薯来改变,要让宝宝多吃绿色的蔬菜,多喝水,多吃含有粗纤维的食物,可以让宝宝养成良好的大便习惯。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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