6个月的宝宝吃什么鱼好

6个月的宝宝吃什么鱼好

宝宝的健康发育,是离不开食物的营养的。对于6个月的宝宝,已经开始添加辅食了。而且鱼的营养很丰富,对宝宝脑部的发育有很大的帮助。但是鱼的种类是比较多的,一定要选择合适的鱼来给宝宝吃,那么6个月的宝宝吃什么鱼好?

6个月的宝宝,是可以吃一些嫩的,刺比较少的鱼,比如鳕鱼和龙利鱼等等。这类鱼比较鲜嫩,刺也少,把它们的刺挑了以后给宝宝蒸着吃或是放到粥里面都是可以的。而且鱼里面含有维生素和蛋白质,对宝宝长身体是不能缺少的辅食。

此时的宝宝不仅能吃鱼,对于其他辅食也可以吃了。面糊糊和烂面条对于6个月的宝宝,也是不错的选择,它不仅好消化而且还含有营养。也可以给宝宝喝点粥之类的辅食,粥可以健脾胃,6个月的宝宝肠胃比较脆弱,喝点粥是可以起到保护的功效。还有一些蔬菜泥或是水果泥也可以适当的给宝宝吃了。

由于此时宝宝的开始更多的动作,所以也要吃高热量的食物。适当的吃鱼是可以补充营养的,鱼里面的肉非常鲜嫩有营养,很适合宝宝大脑发育需要,在选择鱼的时候,一定要选择新鲜的,刺少的鱼来给吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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