婴儿吃米粉的好处及添加时机

当婴儿到了添加辅食的阶段，许多家长会选择米粉作为宝宝的第一口辅食。米粉通常由多种食物加工而成，主要原料为大米。然而，部分家长认为米粉营养不高，主张尽量少吃。那么，婴儿喝米粉到底好不好呢？

市面上销售的婴儿米粉，以大米为主要原料，有些还添加了蛋、肉等营养元素。因此，给宝宝食用米粉，能够补充宝宝从母乳或奶粉中无法获取的营养。

除了营养丰富，婴儿米粉还能锻炼宝宝的咀嚼能力。此前，宝宝喝奶粉或吃母乳时，主要是吸吮动作，很少用到口腔咀嚼，长此以往，会影响宝宝的咀嚼和吞咽能力。而吃米粉可以让婴儿得到更多锻炼。

给婴儿吃米粉还有助于为断奶做准备。同时，米粉中可能添加了促进大脑发育的成分，有助于开发智力。0 - 3岁是大脑发育的关键时期，此时食用米粉正合适。

总体而言，给婴儿吃米粉是可行的，一般在婴儿6个月左右就可以开始添加米粉。

结论：婴儿吃米粉有补充营养、锻炼咀嚼能力、为断奶做准备和开发智力等好处，6个月左右可开始添加。