宝宝多大可以吃辅食

随着宝宝日渐长大，光是依靠奶水是无法满足其身体发育的全部营养需求的，特别是钙质和铁元素等微量元素，到了一定阶段就会被宝宝消耗光，需要从其他食物中补充，因此及时并恰当地添加辅食也是很重要的。那么，宝宝多大可以吃辅食？

宝宝6个月左右可进食辅食。通常是在宝宝6个月的时候增加辅食的，因为此时宝宝身体对于钙质等其他营养的需求已经产生，需从辅食中获取。添加辅食过晚，可能导致宝宝营养摄取不足，出现营养不良的状况。

给宝宝添加辅食，要讲究一定原则。刚开始时，应当吃米汤米粉或是米糊等比较容易消化的东西，每次可添加一勺或两勺，宝宝习惯后开始慢慢增多。等宝宝能吃一定量的此类食物后，再添加蛋黄，食量从四分之一到半个再到一个，逐渐增加。

等宝宝吃米粉和蛋黄一段时间后，可以开始吃其他辅食，比如蔬菜和水果及肉类等都可以按顺序添加。但辅食的制作要精细些，蔬菜水果应做成泥状，水果还可榨汁，肉类可做成肉泥或是肉松。多给宝宝变些花样，给吃些蒸水蛋或蔬菜粥及蛋黄粥都可以。