怎样才能增加受孕几率

怎样才能增加受孕几率


为什么想要孩子,却迟迟没有动静。夫妻双方都没有生育上的缺陷,却迟迟怀不上,怎样才能增加受孕几率?

一起来看看有哪些方式方法可以增加受孕几率呢!

想办法增加精子的数量、提高精子的质量。这样也是一个很提高受孕的重要因素。男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力。

在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,繁的收缩也会将精子带入子宫。男下女上姿势或者后位性交,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率

学会放松一点,紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。

最后一点,也是最主要的一点。那就是不能操之过急,怀孕这件事是记不得。所以要放松心态做好随时接招的准备,以上就是怎样才能增加受孕几率的一些建议。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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