宝宝头发稀少的原因及解决办法

一、孩子头发少的原因

宝宝头发的情况差异较大，有的出生就有浓密乌发，有的很长时间头发都稀稀拉拉，这让妈妈们有不同反应。那么宝宝头发稀少是怎么回事呢？以下是具体原因：

• 缺乏营养：头发健康生长需要蛋白质、维生素以及铁、锌等微量元素。小孩子饮食单一，稍大些还可能挑食，所以要重视其饮食健康。严重缺铁缺锌不仅影响头发，还会影响智力发育，必要时需从营养品适当补充。
• 头部清理不正确：部分家长怕洗落孩子头发而不常洗头，实际上洗发脱落的是衰老头发，不影响生长。长期不洗头，油脂和汗液刺激会引发继发感染，影响新头发生长。还有家长给婴儿头皮擦生姜，此方法刺激性强，易造成皮肤感染；给宝宝多剃头促毛发生长也危险，剃刀可能损伤毛孔，若剃刀不干净或头部皮肤不洁，细菌易侵入，导致局部小脓疮或皮肤化脓感染。
• 遗传问题：一般刚出生的小孩头发少，随年龄增长头发会变化。有的孩子3、4岁头发还稀少，上学后变正常，这与遗传有关。若孩子身体健康，头发稀少不必着急，可观察一段时间。

二、孩子头发少的解决办法

很多宝妈因宝宝出生时头发稀软发黄而苦恼，其实这是短暂生理现象。发现宝宝头发稀疏可这样做：

• 勤洗头：经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，刺激头皮促进头发生长。选用婴儿专用洗发液，轻轻按摩，不用揉搓，最后用温水冲洗干净。
• 勤梳头：用橡胶梳子为宝宝梳头，这种梳子有弹性、柔软，按头发自然生长方向梳理，不强梳到一个方向。
• 营养均衡：按月龄给宝宝添加辅食，纠正偏食挑食习惯。保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果、胡萝卜等食物摄入搭配，常给宝宝吃含碘丰富的紫菜、海带。
• 睡眠充足：不同月龄宝宝睡眠时间要求不同，新生儿每天20小时，1 - 3个月每天16 - 18小时，4 - 6个月每天15 - 16小时，7 - 9个月每天14 - 15小时，10个月以上每天10 - 13小时。
• 多晒太阳：适当阳光照射和新鲜空气对宝宝头发生长有益，紫外线可杀菌，促进头皮发育和头发生长。

总之，宝宝头发稀少不用过于紧张，除注意营养补充，头部清洗也很重要，只要身体健康，头发通常会慢慢正常生长。