2岁宝宝吃的鸡腿怎么做

2岁宝宝吃的鸡腿怎么做

鸡肉不光味道鲜美,而且肉质细嫩,还没有其它的异味。可以用在各种菜肴中,家长也都想要给宝宝做一些合适宝宝的食物吃,给补充更多样的营养,一起来看下2岁宝宝吃的鸡腿怎么做?

土豆鸡腿是适合宝宝吃的一些美味食物,具体的做法也比较简单,可以先准备好各种材料,鸡腿,土豆,大骨汤与各种材料。准备好食材后,可以先用清水把鸡腿清洗先干洗。土豆切成条状就行。

然后可以把煤气灶烧开,开锅后倒入适量的油,加入准备好的鸡腿与姜小火慢慢翻炒。炒至鸡肉没有红血丝时,可以继续翻炒一会,加入适当的老抽在继续的进行翻炒。等到鸡肉也慢慢变成了炒酱油的颜色时。就可以加入开水和与准备好的土豆,在小火进行慢炖,要注意中途用筷子来回的翻动几次,等到汤汁都收完后,关火就可以出锅了。

土豆鸡腿比较的美味,而且营养元素也很丰富。在制作的过程中土豆吸收了鸡腿的肉香,鸡腿也不会更加的油腻,会十分美味,家长可以常常给宝宝做一些吃。要注意鸡腿可以煮的更软一些,这样宝宝也能更好的消化。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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