怎样快速怀孕

年轻夫妻想要了解如何快速怀孕是可以理解的，但是怀孕也是有多种因素构成的。比如精子和卵子的质量都必须要合格，男女双方的身体都必须健康，因为不合格的精子和卵子是无法构成怀孕这一现象发生的，而且想要促进怀孕，还要有其他多种因素一同促进才行，来和百科小编一起了解一下怎样才能够快速怀孕。

如何快速怀孕

1、找准容易受孕的时间

选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

2、保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

3、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4、饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

如何轻松备孕

1、孕前营养储备：怀孕前3个月，就要开始多吃一些瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海产品和时令水果蔬菜等。注意主、副食的搭配和食物的多样化。不偏食，不素食，不依赖补品。

2、孕前养成少看电视的习惯：电视机显示管在工作时，不断放出肉眼看不见的X射线，虽然辐射较少，但长期少量辐射的积聚，会对胎儿造成不良影响发生畸形。每天应少于2小时，离电视的距离不少于4米，还应保持室内空气流通。

3、从计划怀孕开始就应尽量少用手机：手机又辐射也是大家知道的，手机对神经系统的干扰大，接通15秒后放射量减少，因此将手机线拉长，不贴着头可减少放射量。怀孕早期以远离手机为好。

原来如何快速怀孕所需的条件这么多，而且就算所有的条件都具备了还要抓住时机，真的是环环相扣缺一不可，这么看来怀孕还真不是一件容易的事情，必须要这么多的标准都达到了，才能够有怀孕的效果，不过还是要放松心情机会才更多。