大龄男士备孕注意事项

大龄男士备孕注意事项

通常人们认为女性年龄大对生育有影响且存在生育风险，实际上男性到较大年纪同样会影响生育。随着男性年龄增长，精子活力会降低，导致女性受孕难度增加。

年龄对男性生育能力的影响

以40岁为分界点，40岁后男性睾丸功能逐渐下降，精液参数和精子功能明显降低，进而导致生育能力下降。

具体注意事项

• 戒烟：吸烟有害健康，会降低精子浓度和活力，还会影响配偶健康，二手烟危害也很大。此外，吸烟会改变精液抗氧化能力、影响精子DNA加合物累积，导致不良产后临床症状。
• 避免过度饮酒：酒精危害与吸烟类似，慢性酒精中毒会造成睾丸萎缩、性欲降低、精液体积下降等严重后果，增加受孕难度。
• 健康生活：按时作息，多吃蔬果，保持身体健康，有利于受孕后宝宝健康发育。

综上所述，大龄男士备孕需关注年龄对生育能力的影响，从戒烟、避免过度饮酒、保持健康生活方式等方面做好准备。