精子与卵子结合及存活相关知识

受精基础信息

每一个胎儿都是由精子和卵子结合后发育形成的。但在我国，因性知识严重缺失，不少人不清楚精子和卵子的相关知识，而这些知识对有效受孕很重要。

精子和卵子结合所需时间

受精过程即精子与卵子相结合的过程，约需24小时。当一个获能的精子进入卵细胞的透明带时，受精过程开始；当精子和卵子的染色体融合在一起时，标志着受精过程完成。

男人与女人同房时，精子通过阴道，依靠尾巴快速前进游向宫颈管，释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液，然后由宫腔向输卵管壶腹部运行，在输卵管壶腹部等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快仅需数分钟，最迟4 - 6小时，一般1 - 1.5小时。

精子与卵子的存活时间

卵子在女性体内存活时间约24小时，而精子在女性体内存活时间为2 - 3天，个别情况可能更长。维生素类有促进精子生成、维持精子活力的作用，为维持精子正常存活时间，合理补充各种维生素十分必要。

备孕建议

在备孕过程中，男女双方都应了解相关性知识，以有效做好备孕工作。男性为确保精子活性，应经常锻炼，做好生活饮食调整，以提高受孕几率。

结论：了解精子与卵子结合时间、存活时间等性知识，对备孕有重要意义，男女双方都应重视并做好相关准备。