脸上长斑怎样消除

夏季防晒与祛斑方法

夏季太阳辐射强，紫外线尤为强烈，出门需做好防晒措施，否则易导致脸上长斑，影响皮肤洁净度。那么，脸上长斑该如何消除呢？

祛斑方法

• 多吃猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，能消除体内黑色素，去除脸上斑点。此外，它具有抗氧化作用，含美白成分，常吃可祛斑并使皮肤更白皙。
• 淘米水洗脸：淘米水营养丰富、清洁力好，用其洗脸能去除皮肤污垢，减轻脸上斑点状况。

预防措施

除祛斑外，平时要做好预防，涂抹防晒霜，出门戴遮阳帽或打遮阳伞。

综上所述，可采用多吃猕猴桃、淘米水洗脸的方式祛斑，同时做好防晒预防长斑。