同房后怎样有助于受孕

同房后有助于受孕的方法

备孕夫妻通常希望早日怀上宝宝，除采取恰当性爱姿势外，同房后采取有利于怀孕的做法也很重要。以下是具体方法：

• 同房后女性不要立刻起身洗澡，可在臀部垫一个枕头，保持平躺半小时以上，这样更利于精子游向子宫颈部，进入输卵管与卵子结合。
• 同房后准爸爸要及时关爱妻子，让妻子在美好性爱中保持心情愉悦。愉悦的心情对受精卵着床和发育至关重要，有助于孕育高品质宝宝。
• 同房后要保证充足休息，避免熬夜。女性身体若常处于疲劳状态，会影响心情和受孕能力，所以要保持心情愉悦、身体舒适。
• 同房后可适当运动，如游泳、瑜伽等，但要避免增加腹压的动作，如仰卧起坐。

综上所述，备孕夫妻在同房后从姿势、情绪、休息和运动等方面加以注意，有助于提高受孕几率。