宝宝几个月可以吃海鱼及海鱼对宝宝的益处

海鱼因污染较少、肉质细腻鲜美且小刺少，受到很多奶爸宝妈青睐，希望让小宝宝食用。但吃奶期间的宝宝究竟多大能吃鱼肉，是许多新手爸妈不清楚的问题。

宝宝添加海鱼辅食的时间

一般宝宝六个月开始逐步添加辅食，但此时不能吃海鱼肉。最初添加辅食时，建议先喂一段时间婴儿米粉，它是针对婴儿肠胃特点生产的、配方奶以外的食物。而给宝宝添加海鱼肉，需在七、八个月以后，可适量吃些海鱼肉制作的鱼泥。因为此时宝宝肠胃已初步适应辅食，有一定耐受能力，消化酶分泌也增多，所以七、八个月吃海鱼肉比较合适。

海鱼对宝宝的营养价值

海鱼肉富含营养物质，如DHA，对促进宝宝大脑发育十分有益，还含有多种不饱和脂肪酸以及卵磷脂，这些都是宝宝发育时期必需的营养物质。所以，海鱼及海鱼肉类辅食在宝宝辅食添加中必不可少。

结论：宝宝一般七、八个月后可适量吃海鱼肉，海鱼对宝宝发育有重要营养价值，应在辅食中合理添加。