婴儿吃三文鱼还是鳕鱼好

婴儿吃三文鱼还是鳕鱼好

每个家长在为婴儿准备食物的时候,都会喜欢做一些鱼类的菜。因为鱼肉中含有着丰富的营养,有着宝宝生长发育所需求的各种元素,而三文鱼和鳕鱼都是妈妈们给宝宝做鱼的时候所考虑的鱼种,那么,婴儿吃三文鱼还是鳕鱼好?

三文鱼属于深水鱼,鱼鳞和鱼刺都比较少,并且鱼肉十分嫩滑,并且鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸成分和维生素D,不饱和脂肪酸是细胞功能正常运行的元素,维生素D能促进身体对钙的吸收。三文鱼能为宝宝的生长发育保驾护航,对宝宝的身体健康有着很大的帮助。

鳕鱼在法国被人们称之为“液体黄金”,很好的表现出了鳕鱼的营养价值之高,并且鳕鱼的鱼肉不仅厚实而且鱼刺还很少,便于食用。鳕鱼的营养价值体现在:蛋白质成分十分丰富,但脂肪的含量却很少,还含有着A,D,E,DHA以及多种维他命。对宝宝的身体发育也起着很好的帮助。

所以,家长们在给宝宝吃鱼的时候,不用再纠结吃三文鱼还是鳕鱼了,两种鱼类对宝宝的身体健康发育都起着很好的促进作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载