来月经能吃梨吗

来月经能吃梨吗

都说女性经期的时候十分虚弱,这个时候要给身体补充大量的维生素和营养。最好是多吃蔬菜水果,但是这个时候是所有的说过都能吃吗?那今天我们就来说说,来月经能吃梨吗?

首先,在月经期间女性是可以吃梨的。但是只能少量的吃,不能多吃。因为梨是一种寒凉的水果,而女性在经期是不能吃寒凉的食物的,在经期要注意腹部的保暖。所以女性在经期要少量的吃梨,不能贪嘴吃多了,这样是会引起痛经的。

其次,女性在月经期间除了梨不能多吃以外,其他寒凉的水果也是不能多吃的。虽然我们提倡多吃蔬果,但是在不同的阶段一定要对水果分门别类的吃,要分清楚水果的属性,不能乱吃一通的。还有除水果外的其他寒凉食物也是一样,不能多吃,最好是别吃。因为每一种寒凉的食物都吃一点的话,积累起来就很多了。

最后,身体是自己的,所以女性一定要对自己负责,在经期自己注意饮食,在生活上也不要剧烈的运动。不要等痛经或者月经不调的时候才后悔,那个时候后悔也是没有用的了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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