维生素B族能否长期服用及相关影响

维生素B族长期服用的疑问

部分人认为维生素B族对身体至关重要，会选择长期补充。然而，任何药物都有适用症状，盲目服用可能带来危害。那么，维生素B族能否长期服用呢？

长期服用维生素B族的危害

若长期服用维生素B族，不仅难以达到理想的问题缓解效果，还可能导致身体出现瘙痒、麻痹、发热等不适症状。对于肾功能不佳的老年人，长期服用还可能引发中毒等异常情况。

身体缺少维生素B族的危害

人体缺乏维生素B族时，易患脚气、口角炎等病症。孕妇缺乏该成分危害更为严重，可能导致胎儿畸形。此外，维生素B族还是人体糖分、蛋白质和脂肪代谢过程中的重要成分。

结论

鉴于长期服用维生素B族可能诱发严重问题，建议有需求者按需服用。