牙膏里的氟有什么作用

牙膏的相关知识

牙膏是家庭必备日用品，每日都会使用。它不仅能清洁牙齿，还具有美白功效。目前市场上牙膏种类多样，常见的有含氟牙膏、美白牙膏、药物牙膏等，其中含氟牙膏使用最为广泛。

含氟牙膏中的氟主要作用是预防龋齿，这一防龋功效经过了科学实验验证。理论上，使用含氟牙膏能降低一部分龋病发生的可能性。但使用者需合理应用，避免过量使用，且不能过分迷信单纯依靠含氟牙膏或某种药物就能治疗龋病，因为任何药物都有局限性。

含氟牙膏并非适合所有人，也不宜长期使用。长期使用会使人体摄取过量氟元素，对牙齿造成较大伤害，易引发氟斑牙、氟骨症，严重时还会导致氟中毒。

儿童建议使用含氟量最低的儿童牙膏，每天使用次数不超过2次，每次用量约为豌豆大小。此外，满2岁的幼儿才可使用含氟牙膏。

总之，含氟牙膏有防龋作用，但使用时要根据自身情况合理、适量使用，尤其要关注儿童使用含氟牙膏的规范。