发烧吃什么食物好

发烧吃什么食物好

很多疾病都可能导致发烧,比如感冒、肠胃炎、扁桃体炎、肺炎等,这些疾病的常见症状之一就是发烧。当出现发烧的症状时,需要及时的退烧,除了物理降温和服用退烧药以外,还可以吃一些能起到退烧作用的食物,效果也不错。那么,发烧吃什么食物好呢?

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

3、白开水

由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因,使体液丢失较多,因此要注意多补充液体,最好的液体当数白开水,不管是前期预防还是后期的治疗过程中,多喝白开水都很重要,这便于防止脱水现象的发生,并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结,利于咳出痰液。

4、鸡汤

感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,马上会宰只鸡煨鸡汤喝,往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力,而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些,少油少盐。

总之,发烧的时候可以吃上面介绍的这四种食物,都有助于缓解发烧带来的不适症状。如果发烧超过39度,或者反复发烧的话,一定要及时去医院治疗。另外,发烧的时候要注意室内空气的流通,并多注意休息,有助于身体的康复。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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