刚怀孕能吃猕猴桃吗

猕猴桃是很常见的水果，大家在水果摊以及超市中都能够买到。猕猴桃中含有很多的维生素c，吃一个猕猴桃的话，就能够完全满足人体一天对维生素c的需求量。有不少女性在怀孕后，就特别想吃猕猴桃。那么，刚怀孕能吃猕猴桃吗？

刚怀孕能吃猕猴桃，这对于孕妇是有益的。如果孕妇每天都食用一个猕猴桃，在一个月后就能够改善肤色、质地。吃猕猴桃还能够起到降胆固醇的作用，而且还有助于血压的降低。此外，在猕猴桃里面含有铬元素，它具有降低血糖的作用。

猕猴桃中的蛋白质是比较丰富的，其营养特别丰富，孕妇如果能适当食用猕猴桃，对于提高免疫力是很有帮助的，而且还可以增加红血球，并且能够加固牙齿、指甲。猕猴桃还是出色的解酸剂，如果有胃酸过多、胃酸倒流等情况，食用猕猴桃就能够缓解。

如果孕妇有脾胃虚寒的情况，就不要吃猕猴桃了，不然就可能加重自己的肠胃负担，并且还可能有腹痛、反酸和烧心的症状出现。此外，容易腹泻的人也不宜吃猕猴桃，因为这类人消化系统本来就不太好，再食用猕猴桃的话，就会加重腹泻症状。