偏食的危害

孩子偏食的危害及改善方法

很多孩子存在偏食问题，这对宝宝发育不利，也是父母不愿看到的，孩子挑食时父母最为着急。以下是偏食带来的危害：

• 营养失衡：偏食最大的危害是导致营养失衡，使孩子免疫力受影响，降低抵抗病毒的能力，易患各种疾病，有挑食毛病的孩子需及时纠正。
• 体重不达标：因营养摄入不均衡，孩子身体发育受严重影响，进而影响体型。
• 影响智力发育：尤其体内缺乏微量元素时，在智力发育阶段孩子需摄入各类食物。

若孩子从小有偏食情况，家长应多加注意：一是少让孩子吃零食，因为零食吃多不利于健康；二是食物烹饪方式要多样，丰富的食物能提升孩子食欲，很大程度改善偏食问题。

综上所述，孩子偏食危害诸多，家长需重视并采取有效措施改善。