女生月经提前的原因

月经是女性健康的标志，对于月经周期我们一定要引起重视。一般情况，正常的月经周期在26-30天，提前或推迟3-7天之内都属于正常的范围。如果女性的月经提前超过7天，甚至月经提前半个月以上，就要好好找找月经提前的原因了

影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。

比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。

中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与血热和气虚这两种因素关系最为密切。

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女性也可以通过中药调理等方法，改善月经提前的现象。小编建议，如果发现自己的月经提前过长，那么就要及时去医院检查并治疗。

预防经期提前，要注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

要注意日常的卫生保健工作，换洗的内裤要放在阳光下晒干，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。